Te lo credo, così la mia velocità media finale era più o meno accettabile!!!! I 60 in discesa compensavano i 17 in salita...................

Ti dico solo che Luca si è fatto tutte le salite in forza e resistenza per non seminarmi troppo!!! Meno male che era in scarico altrimenti mi lasciava là......

Alla fine mi ha abbuonato pure 15 km sulla mia tabella di allenamento perchè ero già in preda ai crampi e dovevo ancora fare i 2 km a piedi

kakkio....anche Lady Coss scende in appendice!!!

C'è qualche volontario che mi viene a far compagnia per il mio primo allenamento lungo in bici??????

Dovrei fare 110 km sabato 5 o domenica 6 maggio. Possibilmente di mattina.

Altra richiesta: non voglio fare troppe salite (...e i ponti contano come COLLI)!!!!!!!

Asfalto perfetto sia in salita che in discesa.

La strada è abbastanza larga e la discesa si fa bene. Io non ho mai toccato i freni e sono stata pure in appendice!!!!!

Già per mio fratello era un supplizio aspettarmi in salita figuriamoci se non mi fossi buttata giù a palla per la discesa.....

x mugello : com' è il fondo stradale in discesa ?

x sta sera : presente !

x van : ieri alla podistica di s venanzio avevo previsto 6km lento + 6km a canna, i "tuoi" carissimi ragazzi mi hanno molto molto gentilmente aspettato per poi suonarmi di brutto alla fine .... bene il 1 maggio ci rivedremo AMICI ! :-)))))))))))))

x Guazza: io prima maratona 1997 Firenze poi 1999 Venezia....cacchio quanto tempo...altrochè i nonni dei Muppets!!!

x Mugello: grazie del report...in sintesi....non c'è acqua nel lago, mentre c'è acqua sul percorso a piedi....non male

x sta sera: io sarò alla serata sull'alimentazione (parrocchia S. Pietro - Cento, ore 20:30)....chiunque venga è sicuramente ben accetto

Bene per l altimetria :) io ero andato l altra sett ma avevo fatto quello dell anno scorso fino all' acqua panna Che era un tot piu' duro, mi ero sbagliato ma meglio così ;)

Quando ti ho visto in macchina immaginavo tornassi da li' :) a mart

ah...per chi lo volesse sapere...

aumento di quota a giro: poco più di 400 metri

Giro di ricognizione al Mugello...

Beh a parte che abbiamo preso un tempo da lupi.....tutto bene!

Ho incontrato l'organizzatore che era un po' preoccupato....in quanto il lago è giù di parecchi metri....c'è poca acqua e stava guardando dove farci nuotare....

per il percorso in bici mi ha detto che probabilmente sarà diverso da quello nel sito....cioè....per dare un po' più di spettacolo toglieranno il bastone in cima e lo metteranno giù a valle vicino alla zona cambio così che il pubblico possa vederci passare più volte...quindi....in teoria arrivati al bivio non si procederà per montecarelli per poi tornare indietro ma si girerà subito giù a destra....

che altro dire...il percorso della corsa era pieno di pozze ed in alcuni punti completamente sommerso....ma mancano ancora tanti giorni....

ciao a tutti

..mi sembrate i nonni dei Muppets :-)))))

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"argh quando correvo io la prima maratona, bei tempi.. "

la mia risale al 1999, la vostra ?

-7 !

note:

attenzione ho fresche notizie del ballerino, lo danno molto molto molto in forma !!

Domenica mattina però ,girovagavi in bici giù da S. Lorenzo!!!

x Pingo....io avevo dimenticato la riviera del Brenta....mi ricordavo solo l'acqua alta degli ultimi 3 km quando siamo entrati in Venezia.....

Io, e penso anche il Van, scegliemmo venezia come prima maratona prechè ,a nostro modo di vedere, la riviera del Brenta era bella e ti distraeva lo sguardo dalla strada monotona.

Chiedimi cosa ricordo della riviera del Brenta?

Ho chiuso la mia prima maratona in 3 e 47, a parte un po’ di sofferenza dal 37 Km direi che è andato tutto alla perfezione a partire dal clima fresco per la maggior parte del percorso fino ad arrivare a Padova sotto il sole.

Maratona organizzata benissimo, percorso non impegnativo ma neanche noioso, si attraversano diversi paesini e sempre accompagnati da una partecipazione di pubblico esaltante. Consigliabile.

Adesso recuperiamo con la bici per le prossime gare di Triathlon

complimenti a Biullo anche da parte mia (quanto ha fatto?), ma complimenti anche a Luca P. che a Lovoleto ha strappato 1:30 nella mezza!

p.s. nel w.e. scorso girovacchiavo in scooter x i colli ed ad orari differenti ho beccato tutti!:

sabato:

ore 12:15 giù da Zappolino: Bellodi

ore 15:15 ai piedi di Zappolino il Ballerino

ore 15:30 a Ponte Samoggia lo Zio e Bonetti

domenica

ore 10:30 su per S. Lorenzo Buco e Ferrari

ore 15:30 circa ad Argile il Guazzone

....poi non dite che non vi allenate :-)

Complimentoni al neo maratoneta BIULLO

Chiedo scusa se mi inserisco nel toto mugello per aprire una piccola parentesi: mercoledì mattina si corre a San Venanzio la classica podistica del 25 aprile. Partenza ufficiale ore 9; Km da percorrere 13.  C'è qualcuno interessato ad intervenire? Riusciamo ad organizzare la trasferta in bici con ritrovo al percorso vita?    

Sante parole...... del Pingo.

L'importante e' arrivare  alla fine ed essere soddisfatti, poi si passa ai confronti.

Per il puro gusto  delle previsioni,  direi  ardua sfida fra Luca e  il ballerino, con il  capitano  tutto da scoprire,  a seguire i giovani Simone, Marco 5, Buco....incognita come quelli neri... , Andrea,  Guazza, Bonetti, Teto,  Giuliano, Gianni ed per finire  io, anche perche' l'eta' anagrafica gioca il suo peso!

Ma attenzione vendero' cara la pelle.....  satte attenti al Bonetti e' oggetto misterioso, sono gia' due volte che in salita gli salta la catena, si ferma  e riparte riprendendo tutti. Questo va forte.

On line ci sono perchè seguo sempre le vicende della squadra, anche se da lontano.

Non ho riscontri per fare una classifica, l'unica cosa che dico è che una 3 giorni sociale su distanza x o ripetute a velocità y poco contano.

Quando hai il pettorale attaccato e devi fare un 70.3 tutto cambia, la velocità diventa relativa e la resistenza allo sforzo acquista importanza..........le classifiche direi che sono già fatte eccezzion fatta per imprevisti meccanici o guai fisici.

L'importante è come sempre tagliare il traguardo a testa alta felici per la gara conclusa.

CAzzo se sono diventato filosofico!

è curioso come tra i totomugellisti nessuno si indichi mai nella propria classifica....facile così!!!!